septiembre 28, 2023
Sociedad

Consejos para celebrar el año nuevo

Siempre hay excepciones Con motivo de la llegada de un nuevo año, suceden tantos desbandes en las celebraciones que se hacen, que un medio de comunicación brasileño, denominó al primer día del año como «el día internacional de la resaca». De otro lado, una agencia de noticias de Europa, opina que la celebración de fin […]

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Salud

Recetas para tu cena navideña

No es lo mismo Nochebuena que noche buena La Nochebuena, es la tradicional celebración cristiana de la noche en que (supuestamente) nació Jesús, es decir la noche del 24 de diciembre. Sin embargo, la Nochebuena, en muchas ocasiones no resulta ser tan buena por algunos excesos que se cometen, como por ejemplo, en el tema de la alimentación. […]

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Sociedad

Como celebrar la navidad en plena pandemia

Un contexto extraño Es verdad que en todas las navidades se mezclan la alegría, la nostalgia y la melancolía, sin embargo a esta navidad 2020 se le han sumado nuevos sentimientos. Debido a que la gran mayoría ha sufrido algún tipo de pérdida, mucha gente hoy en día experimenta algún tipo de frustración por algo […]

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Negocios Salud

Consejos para una navidad ecológica

El espíritu de consumismo Para los ecologistas (personas que promueven la defensa de la naturaleza y la preservación del medio ambiente), hay un mensaje principal que la sociedad necesita entender de manera urgente. Ese mensaje urgente es que: si queremos poner freno al deterioro ambiental es imprescindible que reduzcamos el consumismo. Y si hay un mes […]

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Salud Sociedad

Consejos para disfrutar una cena navideña saludable

Cenas que provocan urgencias La cena se ha convertido en uno de los elementos centrales de las fiestas navideñas y también en uno de los motivos principales por los cuales muchas personas terminan esa noche en un hospital. Está muy documentado el hecho de que, para los hospitales, el 25 de diciembre, es el día […]

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Sociedad

Recomendaciones de acciones solidarias en Navidad

Navidad impregnada de dolor Si alguna vez ha existido una ocasión ideal para ser solidario, es hoy. La sociedad ha sido golpeada por la pandemia en diferentes aspectos: pérdidas de seres amados, pérdidas de empleo, pérdidas económicas, pérdidas de la salud, con todas sus consecuencias posteriores en nuestra vida. Cuando llega la Navidad tenemos la […]

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Salud

¿Por qué son importantes los ejercicios de elasticidad muscular para nuestra salud?

«Yo tengo un cuerpo en forma» Tener un «cuerpo en forma» (habría que averiguar «en forma de qué») es una frase que la mayoría de personas usa para referirse a un cuerpo bien contorneado. Sin embargo, ufanarse de tener un «cuerpo en forma», va mucho más allá de lo estético. Significa estar bien en cuanto […]

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Negocios

Consejos para ahorrar dinero y comenzar a invertir

Diferentes, pero de la mano Lo primero que hay que dejar en claro, al inicio de este post, (aunque es una verdad del tamaño de la catedral) es que ahorrar e invertir no significan lo mismo. Ahorrar, significa no gastar el dinero con el fin de poder acumularlo. Ese ahorro de dinero, puedes hacerlo con […]

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Salud Sociedad

Consejos para combatir el sedentarismo

Uno fue positivo y el otro negativo Hace unos 5000 años, según nos informa la historia y la antropología, empezó el sedentarismo en el Perú. Por aquellos tiempos los pueblos, después de estar movilizándose de un lugar a otro, comenzaron a asentarse en la zona central andina. Dicho sedentarismo fue positivo para la sociedad pues […]

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Salud

¿Qué es la salud integral y cómo conseguirla?

Lo que dice la OMS De la misma manera en que la paz no significa ausencia de guerra, así también tener salud no significa ausencia de enfermedad. ¿Qué significan estas afirmaciones? Bueno, para el primer ejemplo diremos que no podemos decir que en una ciudad o un país hay paz, simplemente porque no hay conflictos […]

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